26 de febrero de 2024

Si usted está iniciándose en un programa de ejercicios o en una rutina más intensa, como correr largas distancias o levantar pesas, es probable que experimente dolor muscular de aparición tardía DOMS (más información en este enlace) en un periodo de 12 a 24 horas y en los días subsiguientes. Aunque es común realizar actividad […]